• Co zrobić, gdy mamy problem z nadwagą?

    Co zrobić, gdy mamy problem z nadwagą?

    Na pewno nie możemy tego problemu lekceważyć. Przyczyną nadwagi jest niewłaściwy tryb odżywiania się. Lubimy objadać się słodyczami, spożywamy wiele produktów, które są bogate w niezdrowe tłuszcze oraz inne szkodliwe substancje. Musimy zrezygnować z takiego sposobu odżywiania się. Jak pokazują badania statystyczne, Polacy niezbyt chętnie uprawiają amatorsko dyscypliny sportu. To także jest przyczyną otyłości, gdyż…

    Przeczytaj

  • Radni opowiedzieli się za Wipaszem

    Radni opowiedzieli się za Wipaszem

    Wipasz, największy polski producent pasz dla drobiu, trzody i bydła oraz lider w produkcji świeżego mięsa z kurczaka, w styczniu dokonał zakupu terenu inwestycyjnego nr 7 przy ulicy Siteńskiej 26 – terenu po byłej stacji paliw. Całkowita powierzchnia terenu wynosi 9,1574 ha, natomiast maksymalna dostępna powierzchnia w jednym kawałku wynosi 8,7689 ha. To właśnie w…

    Przeczytaj

  • Stypendia sportowe rozdane

    Stypendia sportowe rozdane

    Wnioski o stypendia opiniowała komisja w składzie: Michał Litwiniuk (zastępca prezydenta miasta), Marek Kuraś (przewodniczący komisji rozwoju gospodarczego i budżetu Rady Miasta) oraz Anna Kaliszuk (kierownik referatu kultury, sportu i turystyki). KTO I ILE? Natalia Bartosiewicz (MKS Żak, lekka atletyka) – 700 zł – 10 mc Gabriela Walczuk (MKS Żak, akrobatyka) – 500 zł –…

    Przeczytaj

  • Konstytucja na sportowo

    Konstytucja na sportowo

    Było ich prawie 500. VI Biegu Konstytucji wystartował w piątek 8 maja w Międzyrzecu. Przyjechały min. szkoły z Białej Podlaskiej, Łomaz, Wisznic czy Drelowa. Nie zabrakło też reprezentantów gospodarzy. Zawodnicy walczyli na dystansach 250, 550, 750 i 1100 metrów. Wszystkie trasy prowadziły alejkami parku Potockich. Uczestnicy rywalizowali w grupach męskich i żeńskich, każda z nich…

    Przeczytaj

  • Sztangistki AZS AWF na Mistrzostwach Świata w Tajlandii

    Sztangistki AZS AWF na Mistrzostwach Świata w Tajlandii

    W dniach 5 – 8 grudnia w tajlandzkim Chiang Mai rozgrywane były Akademickie Mistrzostwa Świata w podnoszeniu ciężarów. W grupie reprezentantek Polski w zawodach wystartowały dwie studentki AZS AWF Biała Podlaska: Monika Grzesiak i Emilia Malec. Bialczanki zakończyły mistrzostwa na zadowalających lokatach. Wysokie 6. miejsce wśród międzynarodowej obsady zajęła Monika Grzesiak, startująca w kategorii do…

    Przeczytaj

  • Świadkowie podpalenia puszukiwani!

    Świadkowie podpalenia puszukiwani!

    POSZUKUJEMY ŚWIADKÓW!!!!Poszukiwane są osoby które w poniedziałek (09.02) widziały cokolwiek/kogokolwiek podejrzanego w okolicach ulicy Pszennej, Żytniej, Warszawskiej i Tuliłowskiej. Pożar wybuchł ok godz. 18.30.Jeśli ktokolwiek coś widział, słyszał lub wie o sprawcach podpalenia mojego domu to proszę o kontakt pod numerami telefonów: 602 348 294 lub 609 620 299.Proszę o udostępnienie tej wiadomości, bo nie…

    Przeczytaj

  • Dlaczego warto wybrać się na Majorkę?

    Dlaczego warto wybrać się na Majorkę?

    Majorka jest wyspą wyjątkową. Tłumnie przybywa tam wielu turystów z każdego państwa. Wyspa nie jest zbyt duża. Liczy zaledwie 35 tysięcy kilometrów kwadratowych. Co sprawia, że tyle osób wybiera wakacje na majorce? Tego wszystkiego dowiemy się z tego artykułu. Wypada zachęcić do dalszej lektury i opowiedzieć sobie co nieco o tej pięknej wyspie. Jakie są…

    Przeczytaj

  • Dlaczego warto uczyć się języka migowego? Rozmowa z Agnieszką Bajbak

    Dlaczego warto uczyć się języka migowego? Rozmowa z Agnieszką Bajbak

    Już niedługo rusza kolejny cykl kursów języka migowego w bialskim PSW. Koszt jednego kursu wynosi 700zł. Istnieje możliwość ubiegania się o dofinansowanie PFRON’u do udziału w kursie. Zdarza się, że pokrywa on 90% kosztów całego kursu. Dlaczego warto uczyć się języka migowego? Nauka języka migowego przede wszystkim może stać się pasją. Tak było w moim…

    Przeczytaj

  • Zbiórka Żywności Caritas w Międzyrzecu Podlaskim

    Zbiórka Żywności Caritas w Międzyrzecu Podlaskim

    Podczas bożonarodzeniowej zbiórki, która zostanie przeprowadzona w supermarketach i sieciach handlowych w całej Polsce, wolontariusze będą zbierać artykuły spożywcze z długim terminem przydatności do spożycia oraz łatwe w przechowywaniu, z których najuboższe rodziny i placówki Caritas, przygotują świąteczne posiłki i paczki. Zbierać będziemy artykuły codziennej potrzeby takie jak: mleko, mąkę, cukier, makaron, ryż, płatki kukurydziane, herbatę,…

    Przeczytaj

  • Pierwsza wizyta u ginekologa – jak się przygotować?

    Pierwsza wizyta u ginekologa – jak się przygotować?

    Pierwsza wizyta u ginekologa jest niewątpliwie jednym z najbardziej stresujących wydarzeń w życiu każdej kobiety. Nie wspominając już o nastolatkach, które odwlekają ten moment jak najbardziej się da.  Jednakże profilaktyka chorób kobiecych jest bardzo ważna w ujęciu całościowym, dlatego kobietom rekomenduje się wizyty dwa razy do roku. W praktyce najczęściej wygląda to tak, że jest…

    Przeczytaj